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Forme & Bien Etre

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lundi 14 juillet 2008

Forme & Bien Etre -

Zen32-Redim.jpgPrendre soin de soi & Entretenir sa forme.


Bien prendre soin de soi, c'est une démarche au quotidien. Evidemment cela passe par une bonne alimentation mais aussi par une quantité de petits réflexes à acquérir d'efforts physiques, de protection au stress ou ... au soleil. " Se Bichonner " permet de garder le Moral et montrer une bonne Image de Soi.


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  • Mes Repères :

Les Bienfaits du Massage - Post 17/7/2008

Zen49-10x10.jpg Les Bienfaits du Massage.



MontagesZT13-10x10.jpgNous pratiquons tous instinctivement le massage : lorsqu'une partie du corps nous fait mal, nous posons automatiquement les mains à l'endroit concerné et nous essayons de soulager la douleur par de petites frictions circulaire. Lorsque l'on est tendu, il suffit souvent que quelqu'un pose ses mains sur nous pour se sentir relaxé.

Tous ces effets sont de plus en plus confirmés par la science : on sait en effet que le contact de deux épidermes entraîne certains changements, tout autant sur le plan physique que psychique.

Un contact affectueux déclenche la libération d'hormones spéciales, génératrices d'un sentiment de bien être et de bonheur. Le système nerveux reçoit par ailleurs des impulsions qui permettent aux nerfs malmenés de se relâcher. Le masseur utilise ces modifications pour agir sur l'équilibre et l'humeur, soulager les douleurs et relâcher les tensions physiques et psychiques.

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Le Qi Gong - Post 28/8/2008

Zen49-10x10.jpg Le Qi Gong



❖ Capter l’énergie vitale.





Zen46-Redim.jpegMontagesZT18-10x10.jpegEn Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme ait envie de l’habiter », le Qi Gong fait partie du quotidien.

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Postures , massages , exercices respiratoires , mouvements : tout , dans cette discipline , est destiné à mieux capter l’énergie vitale ( Qi signifie « Energie » , Gong , « travail ») et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps , le long de canaux subtils appelés méridiens.


MontagesZT18-10x10.jpegPour la médecine chinoise , la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être ; en évitant les blocages responsables des maladies , elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

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Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect , et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique. Bougez, éliminez , un conseil avisé , car bouger accroît la chaleur corporelle et booste le métabolisme. Ainsi les échanges cellulaires sont accélérés , ainsi que la production des déchets , évacués par la respiration et la transpiration.


MontagesZT18-10x10.jpegCertaines disciplines orientales exercent en plus une action bénéfique sur les organes chargés de l’élimination : le foie, la rate, les poumons et les reins. Issu de la médecine chinoise, le Qi Gong mêle le mouvement, la respiration et les massages pour favoriser la bonne circulation de l’énergie vitale (le qi) dans l’organisme, via les méridiens.

Institut Magn'hom - Post 16/8/2008

Zen49-10x10.jpg Institut Magn'hom à Aix en Provence.



❖ Un Vrai Bon Moment.





MontagesZT13-10x10.jpg Après deux ou trois Rendez-vous chez Magn'hom Aix en Provence , c'est avec beaucoup de Plaisir que j'ai élu domicile à cet endroit à la fois Raffiné et Efficace pour ce qui est des Soins Proposés.

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Le Soin Visage Revitalisant , débute par un massage du dos , 20 minutes pour réellement déconnecter de la Réalité , s'en suit le Soin Visage , 40 à 50 minutes de pur Bonheur. Rien à dire sur Les compétences du personnel , Sandra est une Merveille d'Esthéticienne , la gamme " Vitaman " est un véritable piège (!) ... se laisser Envoûter une première fois par les différents Arômes des produits utilsés de cette gamme ... et c'est la certitude d'y revenir très prochainement.


MontagesZT19-10x10.jpegPetit détail , je ne suis pas certain que Sandra soit encore à plein temps sur cet institut , mais il me semble qu'elle intervient à présent en " Freelance ". Jean-Christophe intervient quant à lui , côté salon de coiffure , je ne regrette pas de lui confier ma coupe de cheveux depuis quelques mois maintenant.

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Suite à mon Rendez-vous d'hier après-midi ( le 19 Août 2008 ) ... je confirme que c'est Sophie qui reprend les commandes de la partie Esthétique de cet Institut.

Une large gamme de soins est proposée , plus de détails en allant sur le Site de l'enseigne. Pour ma part je n'ai pas encore testé d'autres prestations , entièrement Satisfait par le " Soin Visage Revitalisant " , je n'ai pas eu le courage de faire un autre choix !

Institut Barber Club - Article à Venir -

Zen49-10x10.jpg Institut Barber Club.


Article Prochainement en Ligne Ici.

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